Valmennuksesta ja harjoittelusta vastaavat minä itse ja Antti Haapalahti. Yhdessä Antin kanssa ohjelmoimme harjoittelun ja Antti pyrkii myös seuraamaan toteutuksen mahdollisimman usein paikan päällä Oulussa.

Oulussa pääharjoituspaikkanani toimii Ouluhalli. OSUA:n luomat puitteet antavat hyvät edellytykset tehdä niin nopeus- kuin voimaharjoituksetkin Ouluhallissa.

Mottoni harjoittelussa on ollut jo pitempään kliseinen "ei se määrä vaan laatu" -fraasi. Eli käytännössä se tarkoittaa sitä, että harjoittelen n. 4-7 kertaa viikossa riipuen treenikaudesta.