Valmennuksesta
ja harjoittelusta vastaavat minä itse ja Antti Haapalahti.
Yhdessä Antin kanssa ohjelmoimme harjoittelun ja Antti pyrkii myös seuraamaan
toteutuksen mahdollisimman usein paikan päällä Oulussa.
Oulussa pääharjoituspaikkanani
toimii Ouluhalli. OSUA:n luomat puitteet antavat hyvät edellytykset tehdä
niin nopeus- kuin voimaharjoituksetkin Ouluhallissa. Mottoni
harjoittelussa on ollut jo pitempään kliseinen "ei se määrä
vaan laatu" -fraasi. Eli käytännössä se tarkoittaa sitä,
että harjoittelen n. 4-7 kertaa viikossa riipuen treenikaudesta.
|